trener, Autor w serwisie Sklep Mariusz Mróz
2021-09-10

Mniejszy brzuch w 7 dni

Wiele osób zastanawia się jakieś sposoby, żeby szybko zmniejszyć obwód w pasie. Do tego potrzebna jest redukcja tkanki tłuszczowej, a to proces długofalowy. Jednak istnieją też szybkie sposoby na to, żeby mieć mniejszy brzuch Wystarczy nawet 7 dni.
2021-09-09

4 najgorsze śniadania, które jedzą wszyscy

Wiele osób próbuje zdrowo się odżywiać, ale z powodu braku odpowiedniej wiedzy popełnia różne błędy. Bardzo wiele z nich dotyczy właśnie śniadań. Dlatego zebrałem dla Was 4 najgorsze niezdrowe śniadania. Takie śniadanie je mnóstwo osób, a tak naprawdę nikt nie powinien ich jeść, bo są najgorsze dla naszego zdrowia i sylwetki.
2021-09-03

Jak pozbyć się brzucha nawet jeśli uwielbiasz jeść?

Już od wielu lat próbujesz schudnąć, stosujesz różne diety, ale na przeszkodzie w pozbyciu się brzucha po prostu stoi fakt, że uwielbiasz jeść? Nic straconego! Można lubić jeść i jednocześnie chudnąć. Powiem Ci jak to zrobić.
2021-09-02

3 najgorsze błędy podczas odchudzania

Na pewno nie raz próbowałeś się odchudzać. Bardzo możliwe, że stosowałeś dietę, trenowałeś i mimo wszystko nie osiągnąłeś zadowalających efektów. Zastanawiasz się czemu tak się stało, gdzie popełniłeś błąd. Prawdopodobnie był to jeden z trzech najgorszych błędów. Żeby następna próba odchudzania zakończyła się sukcesem dowiedz się co to za błędy i nie popełniaj ich ponownie.