Jak przebiega konsultacja wstępna? 2/3 - Sklep Mariusz Mróz
Jak przebiega konsultacja wstępna? 1/3
2016-07-27
Jak przebiega konsultacja wstępna? 3/3
2016-07-27

Jak przebiega konsultacja wstępna? 2/3

Witaj Klubowiczu, jest to nagranie z warsztatu VIP z moim podopiecznym, nigdzie wcześniej nie publikowany. Mam nadzieję, że wyciągniesz z tego coś dla siebie bo materiału jest sporo.


 

Poruszane zagadnienia:
00:33 – przykładowy posiłek
03:33 – ważymy nie przetworzone
06:00 – chude mięso
07:22 – zamienniki ryżu
07:45 – tłuszcz
11:10 – ilość warzyw

trener
trener
"ABY ZMIENIĆ SWOJE CIAŁO, NAJPIERW MUSISZ ZMIENIĆ SWÓJ UMYSŁ"

2 Comments

  1. Tomasz pisze:

    Super że to wrzuciliście- dużo cennych rad! Pytanie czy ziemniaki można często właśnie jeść pieczone? I gdy zjesz ciasto/baton ile węgli obcinać? Z ilu posiłków?

Dodaj komentarz