Jak przebiega konsultacja wstępna? 1/3
2016-07-27
Jak przebiega konsultacja wstępna? 3/3
2016-07-27
1

Jak przebiega konsultacja wstępna? 2/3

Witaj Klubowiczu, jest to nagranie z warsztatu VIP z moim podopiecznym, nigdzie wcześniej nie publikowany. Mam nadzieję, że wyciągniesz z tego coś dla siebie bo materiału jest sporo.


 

Poruszane zagadnienia:
00:33 – przykładowy posiłek
03:33 – ważymy nie przetworzone
06:00 – chude mięso
07:22 – zamienniki ryżu
07:45 – tłuszcz
11:10 – ilość warzyw

trener
trener
"ABY ZMIENIĆ SWOJE CIAŁO, NAJPIERW MUSISZ ZMIENIĆ SWÓJ UMYSŁ"

Podobne Projekty

Cały wywiad motywacyjny z Dominikiem 2/4
2016-10-02
Czytaj dalej
2016-09-25

Cały wywiad motywacyjny z Dominikiem 1/4

Czytaj dalej
2016-08-09

Sposoby kontroli zdrowia

Czytaj dalej
2016-07-27

Jak przebiega konsultacja wstępna? 3/3

Czytaj dalej

2 Comments

  1. Tomasz pisze:
    2016-08-01 o 22:36

    Super że to wrzuciliście- dużo cennych rad! Pytanie czy ziemniaki można często właśnie jeść pieczone? I gdy zjesz ciasto/baton ile węgli obcinać? Z ilu posiłków?

    • trener pisze:
      2016-08-02 o 15:25

      Można jeść pieczone kiedy masz ochotę 🙂 Tak samo jak ryż 🙂

      Wszystko zależy od tego jaki baton jesz i ile ma węglowodanów i co masz w diecie rozpisane?

| Chcesz poznać 4 najskuteczniejsze strategie utraty tłuszczu z brzucha?

Zapisz się na darmowy kurs

4 najskuteczniejsze strategie utraty tłuszczu z brzucha, budowania umięśnionej sylwetki i zdrowego stylu życia