Witaj Klubowiczu, jest to nagranie z warsztatu VIP z moim podopiecznym, nigdzie wcześniej nie publikowany. Mam nadzieję, że wyciągniesz z tego coś dla siebie bo materiału jest sporo.
Poruszane zagadnienia:
5:36 – o tłuszczu podczas nabierania masy mięśniowej
9:26 – kiedy metabolizm zwalnia?
10:18 – ludźmi rządzą hormony
12:00 – będziesz w stanie “działać na 100%” przez 2 tygodnie
15:55 – o płatkach owsianych
17:10 – każdy posiłek zbilansowany
20:20 – pepsi, cola light
21:40 – dlaczego 1 konsultacja nie wystarczy?
1 Comment
Sumie już coś podobnego przerabiałem, kiedy korzystałem z twoich usług. Ale fajny film i miło się tego słucha 😛