Kalkulator CPM

Oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne

Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego

Imperialne

Metryczny

Podstawowe informacje

Płeć

Wiek

lat

Waga

Wzrost

Cel

Poziom aktywności

Znikoma Mała Umiarkowana Duża Bardzo duża Ekstremalnie aktywny

Twoje zapotrzebowanie wynosi:

Docelowe spożycie kalorii dziennie: