Metamorfozy

Naszych Kursantów

 

Dowód na to, że po czterdziestce można mieć formę, którą nie powstydziłby się niejeden dwudziestolatek!

Patryk kupił pakiet po ostatnim webinarze. To nie jest początek jego przygody z treningami, ćwiczy praktycznie od zawsze. Jego celem jest mieć fajną, umięśnioną sylwetkę i widoczny sześciopak. Współpracę zaczęliśmy od redukcji. W ciągu 2 miesięcy schudł 6kg. Co ważne, podczas tej redukcji stracił aż 7kg tkanki tłuszczowej i zbudował kilogram tkanki mięśniowej. To u takiej osoby naprawdę świetny wynik!

Niestety podczas naszej współpracy zamknęli jego siłownię, ale to go nie powstrzymało, zmieniliśmy plan, zaczął trenować w domu. Teraz działamy dalej i bierzemy się za budowanie masy mięśniowej.

Jak w wieku 44 lat osiągnąć sylwetkę swoich marzeń?

Piotr na moje nagrania trafił przypadkiem, jak sam mówi przekonały go moje słowa, że na diecie możesz jeść to, co lubisz i postanowił je zweryfikować w praktyce.

Wykupił pakiet, zaczął swoją przygodę. W diecie faktycznie jadł to, co lubił, a efekt? Najlepiej będzie zacytować Piotra: “Na efekty nie trzeba było długo czekać. Kilogramy i centymetry zaczęły spadać już po pierwszym tygodniu. Brzuch znikał z tygodnia na tydzień. Poprawiło się samopoczucie, miałam więcej energii i zdrowo się odżywiam. Motywacja była ogromna. Nie było mowy o opuszczeniu treningu. W razie pytań lub wątpliwości zawsze mogłem liczyć na fachową poradę. Dzięki ćwiczeniom zniknęły również moje problemy z plecami. “

Piotr zrobił olbrzymią metamorfozę i oczywiście zdarzały się gorsze dni. Przy tak wielkiej zmianie wątpliwości w trakcie są zupełnie normalne, jednak na szczęście udało się nad wszystkim zapanować i nie pozwoliliśmy mu się poddać, a Piotr tak podsumował naszą współpracę: “Gdybym miał to robić sam pewnie bym zrezygnował w połowie drogi. Dzisiaj śmiało mogę powiedzieć, że z pomocą Mariusza i jego teamu cel został osiągnięty. Jeżeli jeszcze się zastanawiasz czy nawiązać współpracę, nie ma nad czym. Zacznij działać “

Na początku zacząłem robić coś na własną rękę ale po zrzuceniu paru kg waga wracała i brzuch w ogóle nie spadał. Na Youtube zobaczyłem nagrania Mariusza i zacząłem je oglądać spodobało mi się jego podejście i fajne wskazówki co do diety, treningów i motywacji. Zdecydowałem się wykupić pakiet i działać. Gdy już otrzymałem rozpiskę dopasowałem treningi, gotowanie, pory posiłków tak aby nie było mowy o wymówkach typu brak czasu ;)

Po pierwszym tygodniu diety motywacja była coraz większa gdy obwód w pasie w końcu zaczął spadać. To właśnie było moim celem, płaski brzuch poprawa sylwetki i mniej kilogramów. Na mojej drodze nie było większych problemów dużo odpowiedzi jak sobie radzić z przeszkodami dały mi właśnie nagrania. Treningi wykonywaniem z godnie z rozpiska a przepisy smaczne i z produktów które lubię. Jak miałem jakieś pytania to pisałem.

W sumie cel osiągnięty i teraz jest chęć na więcej dlatego dokupiłem pakiet i działamy dalej po zmianie sylwetki czuje się znowu lepiej więc nie ma co tego psuć;) oczywiście polecam każdemu takiego Trenera i teamu bo szkoda czasu działać na własną rękę jeśli się nie ma pojęcia jak to robić :)

Szczepan zaczynając swoją przygodę nie miał dostatecznej wiedzy. Schemat był prosty, jak sam napisał- “Myślałem że jak będę dużo jadł to będę wielki, ale po latach patrząc w lustro była wielka katastrofa. “ Chyba nie do końca o taki efekt chodziło…

Postanowił więc skorzystać z pomocy profesjonalnego teamu. Efekt? -28kg, -26cm w pasie. Obok takiej metamorfozy trudno przejść obojętnie!

Zmiany sylwetkowe to jednak jedynie wierzchołek góry lodowej. Szczepan był gotowy na dużą zmianę, miał on motywację do działania. Brakowało mu jedynie odpowiedniej wiedzy i dobrze przygotowanych planów. Efekty współpracy podsumował on następująco: “dzięki systematyczność, zrozumiałem, że człowiek może osiągnąć wszystko, tylko trzeba trochę chęci i samozaparcia, a efekty nadejdą. Moje życie zmieniło się o 180°, z kanapowca w człowieka pełnego energii.”

Czas trwania? 7 miesięcy. Tylko tyle Szczepan potrzebował, aby zmienić swoje życie na lepsze. A Ty co będziesz robić za 7 miesięcy? Czas i tak upłynie, od Ciebie zależy jak go wykorzystasz ;)

Przed współpracą z Wami nie podejmowałem działań by zmieniać swoją sylwetkę. Zainspirowałem się filmami na fb oraz metamorfozami, które przeprowadziliście. Spojrzałem na wagę i powiedziałem dość. Postanowiłem postawić w końcu na siebie. Mam 51 lat, dla jednych już, a dla mnie dopiero i to jest czas na zmiany.

W moim przypadku mogę powiedzieć że na początku pomyślałem że trudność będzie polegać na logistyce związanej z posiłkami i treningami. Dość dużo podróżuję zawodowo, przemieszczam się między kilkoma miastami w całej Polsce do swoich klientów, pracuję również w różnych porach doby i to miało dla mnie znaczenie jak to wszystko poukładać.Jak widać „wszystko się da”, pojawiły się pojemniki do przygotowania i zabrania ze sobą gotowych posiłków, hantle i gumy oporowe wyruszyły w podróż razem ze mną. Po skończonej redukcji zrozumiałem, że nigdy nie jest za późno, co najwyżej potrzeba więcej czasu, więcej cierpliwości by osiągnąć rezultaty.

Ważne jest również by mieć wokół siebie pozytywnych ludzi którzy będą Cię dopingować, ważne by mieć fachową pomoc tak jak Twój Team. Zaraz pojawią się głosy że można samemu, owszem ale nie każdy ma tyle wiedzy i czasu by wszystko zorganizować, przygotować, czy korygować w odpowiedni sposób. Tutaj właśnie cieszę się na Naszą współpracę i była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Dobrze rozpisany plan żywieniowy, ramowe trening, przykładowy jadłospis a po tym wszystkim regularne monitorowanie wyników i dalsza motywacja.

Teraz widzę że decyzja o przystąpieniu do zmiany sylwetki to nie tylko fizyczna strona w postaci wyglądu, mięśni, postawie, to przede wszystkim moje samopoczucie, poprawa zdrowia, to wreszcie zmiana stylu życia i sposobu odżywiania.

Zrozumiałem, że można odżywiać się zdrowo ale i smacznie, że nie trzeba rezygnować z przyjemności kulinarnych. Dodatkowo aktywność fizyczna która daje satysfakcję pokonywania swoich słabości, która poprawia Nasze samopoczucie psychiczne i fizyczne.

metamorfozymetamorfozy
metamorfozymetamorfozy
metamorfozymetamorfozy
metamorfozymetamorfozy

Łukasz

  • Czas: 9 miesięcy
  • Waga: - 12 kilo
  • - 18 cm w pasie
  • Styl +67 pkt

Mariusz

  • Czas: 4 miesiące
  • Waga: - 8 kilo
  • - 10 cm w pasie
  • Pewność siebie +75 pkt

Kasia

  • Czas: 6 miesiące
  • Waga: - 11 kg
  • -20cm w pasie
  • Spokój ducha: + 200 %

Kamil

  • Czas: 7 miesięcy
  • Waga: - 24 kg
  • - 24 cm w pasie
  • Atrakcyjność +125 pkt
metamorfozymetamorfozy
metamorfozymetamorfozy
metamorfozymetamorfozy
0978058509690568046840

Michał

  • Czas: 4 miesiące
  • Waga: - 10 kg
  • - 8 cm w pasie
  • Moc +995 pkt

Grzegorz

  • Czas: 3 miesiące
  • Waga: - 7 kilo
  • - 9 cm w pasie
  • Klasa +83 pkt

Dominik

  • Czas: 3 miesiące
  • Waga: - 10 kg
  • - 10 cm w pasie
  • Samoocena +95 pkt

Paula

  • Czas: 3 miesięcy
  • Waga: - 8 kg
  • W pasie: -13cm
  • Brak celulitu!

metamorfozymetamorfozy
metamorfozymetamorfozy
metamorfozymetamorfozy

Mariusz

  • Czas: 9 miesięcy
  • Waga: - 17 kg
  • - 21 cm w pasie
  • + lepsze życie!

Dominik

  • Czas: 6 miesięcy
  • Waga: - 18 kg
  • - wypracowany 6 pack
  • + 100% do atrakcyjnośći!

Marcin

  • Czas: 6 miesięcy
  • Waga: - 26kg
  • zupełnie nowa sylwetka
  • +200% stylu

Zapisz się na darmowy kurs

4 najskuteczniejsze strategie utraty tłuszczu z brzucha, budowania umięśnionej sylwetki i zdrowego stylu życia