Słyszałeś może o produkcie firmy Coral – Coral Mine? Są to takie małe saszetki, które dodaje się do przegotowanej wody. Tak samo jak w przypadku wody, którą polecasz daje nam to wodę o b. zasadowym Ph, oraz ujemnym współczynniku ORP. Gdybyś był zainteresowany tematem to podsyłam link do nagrania: https://www.youtube.com/watch?v=kmEUeS2uYOI Na końcu nagrania są robione badania, które mierzą te wskaźniki.
Piszę o tym dlatego, że ta woda Diu Vitam jest cholernie droga i raczej mało kogo będzie na nią stać 😛
Odnośnie najnowszych nagrań dotyczących wód. Ten temat będzie trzeba rozwinąć. Czyli wody zjonizowane nawadniają lepiej organizm przez co nasz organizm nie traci jej aż tak dużo i innych wartościowych składników mineralnych. To jak pijemy zwykłą wodę teoretycznie nawadnianych sie, ale nie dostarczany nic pożytecznego naszemu organizmowi. To też warto pić wody wysokozmineralizowane, ale niezbyt często. Podobno zaleca na codziennie pić wody sredniozmineralizowame lub wodę z kranu. To najważniejszyym elementem jest pH i ORP.
Mam teraz jeszcze takie pytanko 🙂 Obejrzałem już kiedyś twoje nagranie: “Co pić na diecie?” Interesuję mnie co jeszcze można dodawać do wody 1,5l albo kranówki by nadać smak. Poleciłbyś może jakieś saszetki smakowe lub coś w tym stylu. Znalazłem coś takiego: http://www.bolero-napoje.pl/produkty,2
Warto kupić?
Witam serdecznie. 🙂 Mam takie pytanie, może trochę dziwne i śmieszne. Jak się pije wodę? Czy należy ją pić z jakimś odstępem czasu przed posiłkiem jak i po posiłku? Dziękuje z góry. Pozdrawiam.
najważniejsze to pić regularnie , małymi łykami . Najlepiej 30 min przed posiłkiem i 30 min po posiłku. Ale też bez przesady, jak ci się chcę pić w trakcie posiłku to pijesz 🙂
Temat wody jest jak najbardziej ok, tylko moim zdaniem trzeba znaleźć zloty środek ponieważ gdybyśmy mieli się stosować do wszystkich zasad zdrowego trybu życia to przeciętną osobę nie było by po prostu na to stać…dostępne są jonizatory wody do kupienia z możliwością ustawiania pełnych parametrów o których mówisz w kwocie za ok 3000zł. Jak sobie to przeliczyć to po kilku latach się zwróci inwestycja i mamy dostęp do takiej wody 24h. Poza tym w teorii ludzie mieszkający nad morzem powinni wolniej się starzec i żyć dłużej:) Tak jak Mateusz powiedział czy jesteś w stanie polecić jakieś wody sklepowe np. co sądzisz o Muszyniance (takiej podobno super wodzie mineralnej). Ja aktualnie filtruje wode z kranu przez Brite i wydaje mi sie to dość ekonomiczne tylko niestety nie mam pewności składu takiej wody…To co mówisz Mariusz naprawde ma sens i składa sie na logiczną całość tylko niestety jak sie do tego wszystkiego stosować i żyć normalnie jak na każdym kroku w innych produktach producenci nas oszukują i faszerują antybiotykami, hormonami czy innymi świnstawami. To jest troche walka z wiatrakami bo jak poprawisz jedną rzecz w swojej diecie to inna bedzie to niweczyła…musieli byśmy żyć w sterylnym środowisku, i sami wszystko hodować:) Myśle ze KLUB jest miejscem na subiektywne opinie i dyskusje w temacie dlatego tak sie rozpisałem. Naprawdę podziwiam Cie Mariusz za to co robisz i zagłębiasz tak w tematykę zdrowia (u żadnego trenera nie widziałem tak Mega Holistycznego podejścia) trzymaj tak dalej !!! Myślę nagranie o wpływie alkoholu na sylwetkę i zdrowie mógłbyś rozruszać troszkę Naszych Klubowiczów i więcej osób włączyć do dyskusji. Natomiast co do nagrań o zdrowiu to moim zdaniem sa jak najbardziej ok tylko powinny sie znajdować w innym dziale a tu w Klubie powinniśmy sie skupić na tematach zaproponowanych przez Nas i dyskutować i wymieniać się swoimi doświadczeniami.
Dzięki za taki długi komentarz 🙂 Masz całkowitą rację – bardzo ciężko jest zdrowo jeść, wręcz czasem jest to nie możliwe, ale musimy się przynajmniej starać 🙂
Jeżeli chodzi o wodę ze sklepów , to według mnie lepiej pić tą z kranu. Ta o której ja mówiłem, jest wodą mocno prozdrowotną i dlatego wychodzi dużo drożej . Piję codziennie rano małą buteleczkę. Tutaj więcej info – https://www.diuvitam.com/
Niestety ale te dobre produkty są dużo droższe. Jaja ekologiczne to podstawa, do tego najlepiej mięso eko , cenowo też wysoko stoi. Z mięsa najlepsza jest wołowina chuda , też drogo wychodzi. Według mnie jest jedno rozwiązanie, trzeba się ogarnąć i więcej zarabiać żeby było nas stać na takie rzeczy.
Jeśli chodzi o jajka ekologiczne to moim zdaniem jest to najłatwiejszy problem do rozwiązania bo wystarczy wjechać na jakąkolwiek wieś i na pewno się trafi na kogoś kto sprzedaje:) Ja akurat mam to szczęście ze rodzice maja kury i kiedyś zapomniałem zabrać więc musiałem kupić w sklepie i nie dało się ich zjeść a nie wspomnę o kolorze żółtka:-)Co do wołowiny to racja – najlepsza tylko jej cena dobija,ale można trafić często na ciekawe promocje:). Poza tym wszystkim stosując zbilansowaną diete zauważyłem ze ograniczyłem wyrzucanie jedzenia praktycznie do zera ponieważ kupuje tylko i wyłącznie to co jest mi potrzebne w określonych ilościach wiec tutaj “zaoszczędzone” pieniądze można inwestować w lepsze produkty przy tych samych zarobkach:-) Najgorsze też w produktach EKO jest to że kiedyś ekologiczna uprawa/hodowla była na porządku dziennym i nikt nie myślał o pochodzeniu produktu,a teraz żeby kupić “zdrowe” i porządne mięso czy inne rzeczy trzeba się ich naszukać i słono płacić…to jest chore żeby uczciwy produkt był droższy od podrobionego i nafaszerowanego nie wiadomo czym…
Niestety tak jest i coś czuję że będzie coraz gorzej. Chociaż wiele krajów już powoli idzie w dobrym kierunku, np. zakaz sprzedaży tłuszczów trans . Ale zanim to w Polsce będzie to trzeba trochę poczekać.
Zdrowie przede wszystkim także dobrze by było żebyś kontynuował temat zdrowia.. co z tego że będzie dobra sylwetka jeżli zdrowie bedzie podupadało.. lepiej połączyć te dwie kwestie wtedy sukces bedzie o tyle cenniejszy.. pozdro
Wszyscy wiedzą ,że zdrowie cenniejsze a jednak każdy chce efektu i 6-packa 🙂 Ja dopiero jakiś czas temu dojrzałem do tego żeby skupić się na zdrowiu a nie tylko na efektach.
Interesujący temat. Zdrowie musi iść w parzę, ze zmianą sylwetki. Może w tym temacie poruszyć też temat wód dostępnych typowo w sklepach. Która jest warta zakupu a jakie są po prostu bezwartościowe i nie warto ich kupować. I też wspomniał tutaj Piotr o alkoholu.
Witaj Mariuszu,
Tematyka jest dla mnie bardzo interesująca. Wszystko co wpływa na poprawę stanu naszego organizmu przekłada się także na formę i dlatego uważam, że to jest ciekawy kierunek. Może jeszcze prócz rzeczy, które wpływają korzystnie na organizm warto by było wspomnieć o tym co dziwła na nas w przeciwnym kierunku, na przykład wpływ alkoholu na priopercepcję. Ogólnie super pomysł:) Pozdrawiam
Myślę że te rzeczy które wpływają źle są oczywiste 🙂 Czyli przetworzone jedzenie, cukier, rafinowane tłuszcze, za mała ilość kalorii w diecie albo za duża 😛 . Alkohol w nadmiarze . Chociaż w sumie, można też pomyśleć o takim nagraniu 🙂
| Chcesz poznać 4 najskuteczniejsze strategie utraty tłuszczu z brzucha?
Zapisz się na darmowy kurs
4 najskuteczniejsze strategie utraty tłuszczu z brzucha, budowania umięśnionej sylwetki i zdrowego stylu życia
25 Comments
Witam,
Wode jonizowaną można zrobić mrożąc wodę przegotowaną. Jest to opisane w książkach Tombaka jako “woda życia”.
Pozdrawiam
Muszę sprawdzić 🙂
Hej Mariusz,
Słyszałeś może o produkcie firmy Coral – Coral Mine? Są to takie małe saszetki, które dodaje się do przegotowanej wody. Tak samo jak w przypadku wody, którą polecasz daje nam to wodę o b. zasadowym Ph, oraz ujemnym współczynniku ORP. Gdybyś był zainteresowany tematem to podsyłam link do nagrania: https://www.youtube.com/watch?v=kmEUeS2uYOI Na końcu nagrania są robione badania, które mierzą te wskaźniki.
Piszę o tym dlatego, że ta woda Diu Vitam jest cholernie droga i raczej mało kogo będzie na nią stać 😛
Dzięki za nagranie, sprawdzę 🙂
Odnośnie najnowszych nagrań dotyczących wód. Ten temat będzie trzeba rozwinąć. Czyli wody zjonizowane nawadniają lepiej organizm przez co nasz organizm nie traci jej aż tak dużo i innych wartościowych składników mineralnych. To jak pijemy zwykłą wodę teoretycznie nawadnianych sie, ale nie dostarczany nic pożytecznego naszemu organizmowi. To też warto pić wody wysokozmineralizowane, ale niezbyt często. Podobno zaleca na codziennie pić wody sredniozmineralizowame lub wodę z kranu. To najważniejszyym elementem jest pH i ORP.
Na co dzień polecam pić wodę z kranu albo średnio-mineralizowaną. A dodatkowo np. codziennie rano na czczo Jonizowaną , ja tak robię 🙂
Mam teraz jeszcze takie pytanko 🙂 Obejrzałem już kiedyś twoje nagranie: “Co pić na diecie?” Interesuję mnie co jeszcze można dodawać do wody 1,5l albo kranówki by nadać smak. Poleciłbyś może jakieś saszetki smakowe lub coś w tym stylu. Znalazłem coś takiego: http://www.bolero-napoje.pl/produkty,2
Warto kupić?
Raczej nie polecam, strasznie dużo składników . Najlepiej przyzwyczaić się do wody 😀
Tak coś czułem że skład średni ale wolalem się upewnić. Zastosuje się do dodatków które poruszyła Marta na YouTube
Witam serdecznie. 🙂 Mam takie pytanie, może trochę dziwne i śmieszne. Jak się pije wodę? Czy należy ją pić z jakimś odstępem czasu przed posiłkiem jak i po posiłku? Dziękuje z góry. Pozdrawiam.
Witam,
najważniejsze to pić regularnie , małymi łykami . Najlepiej 30 min przed posiłkiem i 30 min po posiłku. Ale też bez przesady, jak ci się chcę pić w trakcie posiłku to pijesz 🙂
Temat wody jest jak najbardziej ok, tylko moim zdaniem trzeba znaleźć zloty środek ponieważ gdybyśmy mieli się stosować do wszystkich zasad zdrowego trybu życia to przeciętną osobę nie było by po prostu na to stać…dostępne są jonizatory wody do kupienia z możliwością ustawiania pełnych parametrów o których mówisz w kwocie za ok 3000zł. Jak sobie to przeliczyć to po kilku latach się zwróci inwestycja i mamy dostęp do takiej wody 24h. Poza tym w teorii ludzie mieszkający nad morzem powinni wolniej się starzec i żyć dłużej:) Tak jak Mateusz powiedział czy jesteś w stanie polecić jakieś wody sklepowe np. co sądzisz o Muszyniance (takiej podobno super wodzie mineralnej). Ja aktualnie filtruje wode z kranu przez Brite i wydaje mi sie to dość ekonomiczne tylko niestety nie mam pewności składu takiej wody…To co mówisz Mariusz naprawde ma sens i składa sie na logiczną całość tylko niestety jak sie do tego wszystkiego stosować i żyć normalnie jak na każdym kroku w innych produktach producenci nas oszukują i faszerują antybiotykami, hormonami czy innymi świnstawami. To jest troche walka z wiatrakami bo jak poprawisz jedną rzecz w swojej diecie to inna bedzie to niweczyła…musieli byśmy żyć w sterylnym środowisku, i sami wszystko hodować:) Myśle ze KLUB jest miejscem na subiektywne opinie i dyskusje w temacie dlatego tak sie rozpisałem. Naprawdę podziwiam Cie Mariusz za to co robisz i zagłębiasz tak w tematykę zdrowia (u żadnego trenera nie widziałem tak Mega Holistycznego podejścia) trzymaj tak dalej !!! Myślę nagranie o wpływie alkoholu na sylwetkę i zdrowie mógłbyś rozruszać troszkę Naszych Klubowiczów i więcej osób włączyć do dyskusji. Natomiast co do nagrań o zdrowiu to moim zdaniem sa jak najbardziej ok tylko powinny sie znajdować w innym dziale a tu w Klubie powinniśmy sie skupić na tematach zaproponowanych przez Nas i dyskutować i wymieniać się swoimi doświadczeniami.
Dzięki za taki długi komentarz 🙂 Masz całkowitą rację – bardzo ciężko jest zdrowo jeść, wręcz czasem jest to nie możliwe, ale musimy się przynajmniej starać 🙂
Jeżeli chodzi o wodę ze sklepów , to według mnie lepiej pić tą z kranu. Ta o której ja mówiłem, jest wodą mocno prozdrowotną i dlatego wychodzi dużo drożej . Piję codziennie rano małą buteleczkę. Tutaj więcej info – https://www.diuvitam.com/
Niestety ale te dobre produkty są dużo droższe. Jaja ekologiczne to podstawa, do tego najlepiej mięso eko , cenowo też wysoko stoi. Z mięsa najlepsza jest wołowina chuda , też drogo wychodzi. Według mnie jest jedno rozwiązanie, trzeba się ogarnąć i więcej zarabiać żeby było nas stać na takie rzeczy.
Jeśli chodzi o jajka ekologiczne to moim zdaniem jest to najłatwiejszy problem do rozwiązania bo wystarczy wjechać na jakąkolwiek wieś i na pewno się trafi na kogoś kto sprzedaje:) Ja akurat mam to szczęście ze rodzice maja kury i kiedyś zapomniałem zabrać więc musiałem kupić w sklepie i nie dało się ich zjeść a nie wspomnę o kolorze żółtka:-)Co do wołowiny to racja – najlepsza tylko jej cena dobija,ale można trafić często na ciekawe promocje:). Poza tym wszystkim stosując zbilansowaną diete zauważyłem ze ograniczyłem wyrzucanie jedzenia praktycznie do zera ponieważ kupuje tylko i wyłącznie to co jest mi potrzebne w określonych ilościach wiec tutaj “zaoszczędzone” pieniądze można inwestować w lepsze produkty przy tych samych zarobkach:-) Najgorsze też w produktach EKO jest to że kiedyś ekologiczna uprawa/hodowla była na porządku dziennym i nikt nie myślał o pochodzeniu produktu,a teraz żeby kupić “zdrowe” i porządne mięso czy inne rzeczy trzeba się ich naszukać i słono płacić…to jest chore żeby uczciwy produkt był droższy od podrobionego i nafaszerowanego nie wiadomo czym…
Niestety tak jest i coś czuję że będzie coraz gorzej. Chociaż wiele krajów już powoli idzie w dobrym kierunku, np. zakaz sprzedaży tłuszczów trans . Ale zanim to w Polsce będzie to trzeba trochę poczekać.
U nas też powinno być zakazane sprzedaż tłuszczów trans
Witam super temat
Super, super 🙂
Zdrowie przede wszystkim także dobrze by było żebyś kontynuował temat zdrowia.. co z tego że będzie dobra sylwetka jeżli zdrowie bedzie podupadało.. lepiej połączyć te dwie kwestie wtedy sukces bedzie o tyle cenniejszy.. pozdro
Wszyscy wiedzą ,że zdrowie cenniejsze a jednak każdy chce efektu i 6-packa 🙂 Ja dopiero jakiś czas temu dojrzałem do tego żeby skupić się na zdrowiu a nie tylko na efektach.
Witam
Interesujący temat. Zdrowie musi iść w parzę, ze zmianą sylwetki. Może w tym temacie poruszyć też temat wód dostępnych typowo w sklepach. Która jest warta zakupu a jakie są po prostu bezwartościowe i nie warto ich kupować. I też wspomniał tutaj Piotr o alkoholu.
Pozdrawiam
Jeżeli nie kupujemy wody pro zdrowotnej , np. takiej jonizowanej która trochę kosztuje. To uważam ,że kranówa jest najlepsza 😉
Ok. A teraz o sokach, w szczególności tych warzywnych. Są jakieś wartościowe które można nabyć w sklepach?
Witaj Mariuszu,
Tematyka jest dla mnie bardzo interesująca. Wszystko co wpływa na poprawę stanu naszego organizmu przekłada się także na formę i dlatego uważam, że to jest ciekawy kierunek. Może jeszcze prócz rzeczy, które wpływają korzystnie na organizm warto by było wspomnieć o tym co dziwła na nas w przeciwnym kierunku, na przykład wpływ alkoholu na priopercepcję. Ogólnie super pomysł:) Pozdrawiam
Myślę że te rzeczy które wpływają źle są oczywiste 🙂 Czyli przetworzone jedzenie, cukier, rafinowane tłuszcze, za mała ilość kalorii w diecie albo za duża 😛 . Alkohol w nadmiarze . Chociaż w sumie, można też pomyśleć o takim nagraniu 🙂