Moje obecne suplementy-witaminy
2015-05-29
Urozmaicaj dietę !
2015-06-17

Najlepszy sposób na redukcję – rotacja węglowodanów.

Wybierz swój gratisowy produkt i napisz na biuro@mariuszmroz.eu

trener
trener
"ABY ZMIENIĆ SWOJE CIAŁO, NAJPIERW MUSISZ ZMIENIĆ SWÓJ UMYSŁ"

4 Comments

  1. Dorota pisze:

    A z tym wyborem gratisu to aktualne?

  2. Mariusz Bronakowski pisze:

    Z tymi węglami masz rację. A co powiesz Mariusz w dni treningowe np. 50 gr a w dni kiedy odpoczywasz. 30 gr węgli . ?
    Pozdr.

    • trener pisze:

      Jest to taka minimalna rotacja, też może być. Ogólnie preferuję trochę większą różnice. Czyli np. 30g do 75g . Ale oczywiście wszystko zależy od człowieka i jego tolerancji na węglowodany.

Dodaj komentarz

Zapisz się na darmowy kurs

4 najskuteczniejsze strategie utraty tłuszczu z brzucha, budowania umięśnionej sylwetki i zdrowego stylu życia