Polecane aplikacje i materiały do mierzenia postępów
Kształtowanie sylwetki jest zdecydowanie łatwiejsze, gdy na bieżąco śledzisz swoje postępy. To prostsze niż myślisz! Widoczne postępy są najlepszą motywacją!
Kalkulator do obliczania zapotrzebowania kalorycznego
Niezależnie od tego jaki jest Twój cel, musisz wiedzieć, że to podaż kalorii będzie decydować o Twoim sukcesie lub porażce. Nie wykonuj żmudnych i skomplikowanych obliczeń sam.
Polecane produkty spożywcze
Wiesz, ile kalorii powinieneś spożywać, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ale nie wiesz, co jeść? Sprawdź produkty, które bez problemu znajdziesz na sklepowych półkach.
Suplementy diety oraz odżywki
Jeśli zadbasz o podstawy swojej diety, możesz rozważyć dodatkową suplementację.
Poznaj najlepsze na rynku suplementy diety oraz odżywki.
Sprzęt
treningowy
Na rynku znajdziesz masę sportowego sprzętu, który poprawi Twoje wyniki sportowe, kondycję i stan zdrowia. Niektóre z tych urządzeń faktycznie mogą pomóc Ci zmienić sylwetkę.
4 najskuteczniejsze strategie utraty tłuszczu z brzucha
Twoim głównym celem jest zgubienie tłuszczu z brzucha?
Poznaj najskuteczniejsze strategie dzięki, którym Twój brzuch w końcu będzie płaski!
