Za pakiet możesz zapłacić kartą, przelewem, blikiem lub PayPalem. Pamiętaj jednak, że płatność miesięczna jest możliwa wyłącznie kartą.

Wybierając pakiet płatny z góry, możesz opłacić go przelewem zwykłym.Możesz wybrać opcję przelewu tradycyjnego bezpośrednio na stronie zamówienia, lub wybierając opcję Tpay i następnie zwykły przelew.

Przy płatności ratalnej, możesz zapłacić tylko przy użyciu karty.

Tak! Pamiętaj jednak, że płatność miesięczna możliwa jest tylko przy użyciu płatniczej. Kliknij TUTAJ i sprawdź, jak wygląda podzielenie kwoty zamówienia na płatności miesięczne.

Nie! Na wykorzystanie pakietu masz 6 miesięcy od momentu złożenia zamówienia.

Czas oczekiwania na plany wynosi do 5 dni roboczych od momentu potwierdzenia przez nas otrzymania wypełnionej ankiety i zdjęć sylwetki.

Ankieta składa się z 14 stron z obszernymi i szczegółowymi pytaniami. W ankiecie znajdują się pytania dotyczące Twojego stylu życia, celów, preferencji smakowych, możliwości czasowych i finansowych, a także Twojego obecnego stanu zdrowia. Ankietę wypełnij na komputerze i prześlij na maila [email protected] wraz ze zdjęciami sylwetki. Jeśli masz aktualne wyniki badań, to koniecznie je dołącz.

Ankieta będzie dla Ciebie dostępna po złożeniu zamówienia i zalogowaniu się na Twoje konto (https://sklep.mariuszmroz.pl/moje-konto) w zakładce “zacznij tutaj”.

Nie! Jeśli zależy Ci na prostej i szybkiej diecie, to taką właśnie dostaniesz. Wszystko będzie dopasowane do Twoich potrzeb i preferencji. Dodatkowo będziemy bazować na planie żywienia, który pozwoli Ci na samodzielne komponowanie posiłków i decydowanie o tym, co i kiedy chcesz zjeść.

Otrzymasz taki plan treningowy, który będzie dla Ciebie możliwy do wykonania, pomimo małej ilości czasu. Nie musisz trenować na siłowni, ćwicząc w domu zaoszczędzisz sporo czasu i zrobisz świetną formę. Najważniejsze, abyś napisał w ankiecie, ile czasu możesz przeznaczyć na treningi, a wszystko będzie dopasowane pod Ciebie.

Nie poddasz się! Tym razem Ci się uda, otrzymasz tyle motywacji i wsparcia, że sukces masz gwarantowany. Nawet jeśli na jakiś czas będziesz musiał przerwać współpracę, to masz możliwość skorzystania z zawieszenia pakietu. W przypadku pakietu na 3 miesiące współpracę możesz zawiesić na 6 tygodni, przy pakiecie na 6 miesięcy maksymalny czas zawieszenia to 2 miesiące, a w pakiecie na rok, aż 4 miesiące.

Czas trwania współpracy liczy się od momentu wysłania przez nas wszystkich planów.

Pracuję z wieloma wykwalifikowanymi trenerami i dietetykami. Po zapoznaniu się z Twoją ankietą, analizując, jakie masz cele i potrzeby, przydzielam do Ciebie odpowiedniego specjalistę, który będzie w stanie pomóc Ci jak najlepiej. Jeśli masz problemy zdrowotne, musi zaopiekować się Tobą dietetyk kliniczny, natomiast ja nad wszystkim czuwam i bacznie przyglądam się Twojej przemianie.

Bazujemy na kontakcie mailowym, ale jak najbardziej, kontakt telefoniczny też wchodzi w grę. Wystarczy, że wcześniej umówisz się mailowo na rozmowę.

Jak najbardziej! Współpracuję z wieloma podopiecznymi, których celem jest zbudowanie masy mięśniowej. Chętnie pomogę i Tobie – zapraszam!

To Ty decydujesz jaki budżet możesz przeznaczyć na sprzęt, a my na tej podstawie przygotujemy dla Ciebie plan treningowy, bazujący na sprzęcie, który możesz zakupić lub który już posiadasz.

Badania nie są warunkiem koniecznym do rozpoczęcia współpracy. Jeśli masz aktualne (z ostatnich 6 miesięcy), to prześlij je wraz z ankietą. Jeśli nie posiadasz takich badań, to nic! W razie potrzeby, w trakcie współpracy zlecimy potrzebne badania.

Absolutnie nie! Treningi są rozpisywane także w warunkach domowych. Wystarczy, że w ankiecie napiszesz, że chcesz ćwiczyć w domu i ewentualnie dołączysz listę sprzętu, który posiadasz.

To już będzie zależało od Ciebie i od Twoich możliwości zaangażowania. Pewne jest, że przy odchudzaniu małe zmiany powinny być widoczne co tydzień/dwa, a przy budowaniu masy mięśniowej co dwa/trzy tygodnie.

Tak, ale warto pamiętać, że dietetyk czy trener nie diagnozuje i nie leczy chorób, od tego jest lekarz. Dlatego, aby współpraca przynosiła efekty, osoby z problemami zdrowotnymi powinny być pod stałą opieką lekarza.

Zobacz przykładową listę zakupów

Wszystkie niezbędne składniki na pewno dostaniesz w każdym markecie albo dyskoncie. Niektóre produkty, np. odżywkę białkową albo przyprawy warto po prostu zamówić w internecie.

Dokładna kwota zależy od tego, gdzie robisz zakupy (w markecie, dyskoncie, na bazarze czy w sklepie osiedlowym), jakie dokładnie produkty wybierzesz oraz ile ich potrzebujesz. Jednak większość podczas współpracy wydaje na zakupy spożywcze zdecydowanie mniej niż wcześniej, ponieważ nie kupuje zbędnych produktów i ogranicza jedzenie na mieście.

Masz możliwość zawieszenia naszej współpracy na określony czas. W wypadku wyjazdu możemy również zaproponować Ci zmodyfikowanie treningu i dostosowanie go do warunków hotelowych.