Jak Pomogę Ci Osiągnąć Wymarzone Efekty?

Mógłbym wychwalać swoje osiągnięcia jako międzynarodowy trener, który ukończył wiele szkoleń i ma ścianę obwieszoną certyfikatami. Mogę prężyć muskuły i krzyczeć do Ciebie wzniosłe hasła. Ale co z tego?

Są trenerzy, którzy mają ostre podejście, stawiają tylko na mordercze treningi i monotonną dietę. Ryż, brokuł, kurczak! Słyszałeś o tym… ich klienci mają efekty ale tylko krótkofalowe i jakim kosztem?

Mamy inne podejście niż większość 'specialistów'. Uważam, że trening i dieta powinny być przyjemnością. Gotowanie i jedzenie dobrą zabawą, a aktywność częścią twojego nowego stylu życia.

Efekty naszych podopiecznych, które nieustannie widzisz są tak spektakularne z jednego powodu, oni kochają jak zmienia się ich życie. To sprawa im przyjemność i nie jest drogą przez nieustanne wyrzeczenia. W diecie znajdziesz miejsce na czekoladę i to co lubisz.

Kompleksowość. To zagwarantuje Ci wymarzony rezultat. W mojej drużynie znajdziesz dietetyka, innych trenerów oraz lekarza!

Zobacz metamorfozy naszych podopiecznych

Kamil

  • Czas: 7 miesięcy
  • Waga: - 24 kg
  • - 24 cm w pasie
  • Atrakcyjność +125 pkt

Łukasz

  • Czas: 9 miesiący
  • Waga: - 12 kg
  • - 18 cm w pasie
  • Samopoczucie: + 81 pkt

Kasia

  • Czas: 6 miesiący
  • Waga: - 11 kilo
  • - 20 cm w pasie
  • Spokój ducha 100%

Od sukcesu dzieli Cie jedno kliknięcie myszką

Być może dzisiaj nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki, wyglądu i ciała. Czujesz brak motywacji do zmiany i zniechęcenie do kolejnej diety „cud”.
Nie dziwie Ci się. Poznałem te wszystkie problemy bardzo dobrze dzięki pracy z ponad 6000 podopiecznych. Jestem przekonany, że pomogę i Tobie.
Obejrzyj metamorfozy, które są na górze, a następnie poniżej wybierz formę współpracy, która Ci najbardziej odpowiada.

Program Zgub Brzuch

Oto ostatni program treningowo-dietetyczny, którego będziesz potrzebował w życiu

Dowiedz się więcej
 

Zapraszam Cię Do Współpracy

MIESIĘCZNY
E-MAIL

290zł

E-MAIL/ANKIETA/FACEBOOK

  • bez promocji 350zł
  • wywiad żywieniowy/treningowy
  • rozpisanie diety, treningu i suplementacji
  • miesięczny kontakt
Dowiedz się więcej

PAKIET
E-MAIL

od 414zł

E-MAIL/ANKIETA

  • bez promocji od 750zł
  • 3 miesięczne prowadzenie e-mail
  • wywiad żywieniowy/treningowy
  • ankieta
Dowiedz się więcej

PAKIET
VIP

od 1148zł

3-12 MIESIĘCY

  • bez promocji 1990zł
  • pełne prowadzenie VIP
  • konsultacje skype/tel
  • DODATKI o wartości 855zł
Dowiedz się więcej

PAKIET
DLA PAR

od 920zł

PAKIET VIP 1700zł

  • prowadzenie e-mail dla 2 osób
  • wywiad żywieniowy/treningowy
  • rozpisanie diety, treningu i suplementacji
Dowiedz się więcej

KONSULTACJA ONLINE

od 500zł

1h

  • konsultacja dietetyczna
  • konsultacja treningowa
  • mentoring
Dowiedz się więcej


    Co mówią o współpracy moi podopieczni?




    Wciąż nieprzekonany? Zobacz więcej metamorfoz.

     

    FAQ - Najczęściej zadawane pytania

    1Jak mogę zapłacić za pakiet?
    Za pakiet możesz zapłacić kartą, przelewem, blikiem lub PayPalem. Pamiętaj jednak, że płatność miesięczna jest możliwa wyłącznie kartą.
    2Czy mogę zapłacić zwykłym przelewem?
    Wybierając pakiet płatny z góry, możesz opłacić go przelewem zwykłym.Możesz wybrać opcję przelewu tradycyjnego bezpośrednio na stronie zamówienia, lub wybierając opcję Tpay i następnie zwykły przelew. Przy płatności ratalnej, możesz zapłacić tylko przy użyciu karty.
    3Czy mogę płacić co miesiąc?
    Tak! Pamiętaj jednak, że płatność miesięczna możliwa jest tylko przy użyciu płatniczej. Zobacz TUTAJ i sprawdź, jak wygląda podzielenie kwoty zamówienia na płatności miesięczne.
    4Czy muszę zacząć działać od razu po zakupieniu pakietu?
    Nie! Na wykorzystanie pakietu masz 6 miesięcy od momentu złożenia zamówienia.
    5Jaki jest czas oczekiwania na plany?
    Czas oczekiwania na plany wynosi do 5 dni roboczych od momentu potwierdzenia przez nas otrzymania wypełnionej ankiety i zdjęć sylwetki.
    6Jak wygląda ankieta i jak mam ją wypełnić?
    Ankieta składa się z 14 stron z obszernymi i szczegółowymi pytaniami. W ankiecie znajdują się pytania dotyczące Twojego stylu życia, celów, preferencji smakowych, możliwości czasowych i finansowych, a także Twojego obecnego stanu zdrowia. Ankietę wypełnij na komputerze i prześlij na maila kontakt@mariuszmroz.pl wraz ze zdjęciami sylwetki. Jeśli masz aktualne wyniki badań, to koniecznie je dołącz.
    7Gdzie znajdę ankietę?
    Ankieta będzie dla Ciebie dostępna po złożeniu zamówienia i zalogowaniu się na Twoje konto (https://sklep.mariuszmroz.pl/moje-konto) w zakładce “zacznij tutaj”.
    8Czy czas przygotowania posiłków będzie długi?
    Nie! Jeśli zależy Ci na prostej i szybkiej diecie, to taką właśnie dostaniesz. Wszystko będzie dopasowane do Twoich potrzeb i preferencji. Dodatkowo będziemy bazować na planie żywienia, który pozwoli Ci na samodzielne komponowanie posiłków i decydowanie o tym, co i kiedy chcesz zjeść.
    9Co jeśli mam bardzo mało czasu na treningi?
    Otrzymasz taki plan treningowy, który będzie dla Ciebie możliwy do wykonania, pomimo małej ilości czasu. Nie musisz trenować na siłowni, ćwicząc w domu zaoszczędzisz sporo czasu i zrobisz świetną formę. Najważniejsze, abyś napisał w ankiecie, ile czasu możesz przeznaczyć na treningi, a wszystko będzie dopasowane pod Ciebie.
    10Co jeśli się poddam i zrezygnuję w trakcie?
    Nie poddasz się! Tym razem Ci się uda, otrzymasz tyle motywacji i wsparcia, że sukces masz gwarantowany. Nawet jeśli na jakiś czas będziesz musiał przerwać współpracę, to masz możliwość skorzystania z zawieszenia pakietu. W przypadku pakietu na 3 miesiące współpracę możesz zawiesić na 6 tygodni, przy pakiecie na 6 miesięcy maksymalny czas zawieszenia to 2 miesiące, a w pakiecie na rok, aż 4 miesiące.
    11Od kiedy liczy się czas trwania współpracy?
    Czas trwania współpracy liczy się od momentu wysłania przez nas wszystkich planów.
    12Czy będzie mnie prowadził Mariusz?
    Pracuję z wieloma wykwalifikowanymi trenerami i dietetykami. Po zapoznaniu się z Twoją ankietą, analizując, jakie masz cele i potrzeby, przydzielam do Ciebie odpowiedniego specjalistę, który będzie w stanie pomóc Ci jak najlepiej. Jeśli masz problemy zdrowotne, musi zaopiekować się Tobą dietetyk kliniczny, natomiast ja nad wszystkim czuwam i bacznie przyglądam się Twojej przemianie.
    13Czy w trakcie współpracy możliwy jest kontakt telefoniczny?
    Bazujemy na kontakcie mailowym, ale jak najbardziej, kontakt telefoniczny też wchodzi w grę. Wystarczy, że wcześniej umówisz się mailowo na rozmowę.
    14Czy do rozpoczęcia współpracy wymagane są jakieś badania?
    Badania nie są warunkiem koniecznym do rozpoczęcia współpracy. Jeśli masz aktualne (z ostatnich 6 miesięcy), to prześlij je wraz z ankietą. Jeśli nie posiadasz takich badań, to nic! W razie potrzeby, w trakcie współpracy zlecimy potrzebne badania.
    15Czy muszę mieć dostęp do siłowni?
    Absolutnie nie! Treningi są rozpisywane także w warunkach domowych. Wystarczy, że w ankiecie napiszesz, że chcesz ćwiczyć w domu i ewentualnie dołączysz listę sprzętu, który posiadasz.
    16Jak szybko zmieni się moja sylwetka?
    To już będzie zależało od Ciebie i od Twoich możliwości zaangażowania. Pewne jest, że przy odchudzaniu małe zmiany powinny być widoczne co tydzień/dwa, a przy budowaniu masy mięśniowej co dwa/trzy tygodnie.
    17Czy prowadzimy osoby z problemami zdrowotnymi?
    Tak, ale warto pamiętać, że dietetyk czy trener nie diagnozuje i nie leczy chorób, od tego jest lekarz. Dlatego, aby współpraca przynosiła efekty, osoby z problemami zdrowotnymi powinny być pod stałą opieką lekarza.
    18Jak wygląda przykładowa lista zakupów?
    Zobacz przykładową listę zakupów
    19Mieszkam w małym mieście, czy nie będę mieć problemu z kupieniem niezbędnych w diecie składników?
    Wszystkie niezbędne składniki na pewno dostaniesz w każdym markecie albo dyskoncie. Niektóre produkty, np. odżywkę białkową albo przyprawy warto po prostu zamówić w internecie.
    20Ile wydam na zakupy spożywcze?
    Dokładna kwota zależy od tego, gdzie robisz zakupy (w markecie, dyskoncie, na bazarze czy w sklepie osiedlowym), jakie dokładnie produkty wybierzesz oraz ile ich potrzebujesz. Jednak większość podczas współpracy wydaje na zakupy spożywcze zdecydowanie mniej niż wcześniej, ponieważ nie kupuje zbędnych produktów i ogranicza jedzenie na mieście.
    21Co się stanie jeśli w trakcie trwania pakietu wyjadę albo zachoruję?
    Masz możliwość zawieszenia naszej współpracy na określony czas. W wypadku wyjazdu możemy również zaproponować Ci zmodyfikowanie treningu i dostosowanie go do warunków hotelowych.