Co jeść na wakacjach.
2015-07-13
Tłuszcze w diecie – Rozszerzenie
2015-08-13
Co jeść na wakacjach.
2015-07-13
Tłuszcze w diecie – Rozszerzenie
2015-08-13

Witamina C

Książka która bardzo Ci polecam – UKRYTE TERAPIE

trener
"ABY ZMIENIĆ SWOJE CIAŁO, NAJPIERW MUSISZ ZMIENIĆ SWÓJ UMYSŁ"

9 Comments

  1. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  2. WIKTOR pisze:

    po co brac ta sumplementacje witaminy C?? jesli poprzez zdrowe odzywianie nasz organizm w zasadzie watroba sama usuwa wszystkie zlogi i toksyny.

  3. Tomasz pisze:

    To ciekawe o usuwaniu metali cieżkich z organizmu pierwszy raz o czyms takim słyszałem dlatego zaraz po obejrzeniu nagrania rozpusciłem sobie 8 gramow heh
    Pozdrawiam 🙂

  4. Marcin pisze:

    Od roku czasu stosuję witaminę C. Szczególnie teraz się sprawdza kiedy wszyscy chorzy dookoła. Biorę ok. 20g dziennie w 3 dawkach. Fajnie robi robotę.

  5. Oskar pisze:

    Wlasnie kupilem 1kg tej witaminy na allegro. Mariusz jakie zalecasz dawkowanie? i o co chodzi ze witamina C jest lewoskretna?

    • trener pisze:

      Możesz zacząć od 5g dziennie. Nie przejmowałbym się czy lewoskrętna itp, to temat na dłuższe nagranie i tłumaczenie.

  6. Mateusz pisze:

    Witam. Również wróciłem z wyjazdu. Fajny sposób na uzupełnianie tej witaminy. I bogatym źródłem witaminy C nie jest cytryna. Nawet w wielu warzywach jest większa zawartość. A jak już mowa o książkach. Jakie mógłbyś polecić ? W szczególności mowa o tych kulturystycznych, o treningu siłowym itp.

| Chcesz poznać 4 najskuteczniejsze strategie utraty tłuszczu z brzucha?

Zapisz się na darmowy kurs

4 najskuteczniejsze strategie utraty tłuszczu z brzucha, budowania umięśnionej sylwetki i zdrowego stylu życia