Zanim zaczniesz !
1. Zapisz swój główny CEL 2. Zapisz swoje cele dodatkowe 3. Zapisz 15-20 powodów dlaczego jest to dla Ciebie ważne 4. Przygotuj swój dom/domowników ! -Porozmawiaj z bliskimi -Zakup miarkę krawiecką -Upewnij się,że masz dobrą wagę do pomiarów - moja waga -Może przyda się opaska do mierzenia kroków/przypominania o aktywności? - moja opaska -Sprawdź swoją szafkę ze słodyczami, jeżeli lubisz słodkie uzupełnij o inne produkty np . Wafelek białkowy , Baton z białą czekoladą(przepyszny) 5. Najważniejsze to być zawsze przygotowanym na każdą ewentualność !(wyjazdy/delegacje/gorsze momenty) Robiąc zakupy na sklep PROZIS pamiętaj o rabacie 10 % na całe zamówienie wpisując kod "MROZ" (na samym końcu zamówienia)
Masz pytania do tego nagrania, coś jest nie jasne? Pisz na kontakt@mariuszmroz.pl