Zanim zaczniesz – Jak przygotować się do zmiany sylwetki – Sklep Mariusz Mróz

Zanim zaczniesz !

1. Zapisz swój główny CEL
2. Zapisz swoje cele dodatkowe
3. Zapisz 15-20 powodów dlaczego jest to dla Ciebie ważne
4. Przygotuj swój dom/domowników !
-Porozmawiaj z bliskimi
-Zakup miarkę krawiecką
-Upewnij się,że masz dobrą wagę do pomiarów - moja waga
-Może przyda się opaska do mierzenia kroków/przypominania o aktywności? - moja opaska
-Sprawdź swoją szafkę ze słodyczami, jeżeli lubisz słodkie uzupełnij o inne produkty np . Wafelek białkowy , Baton z białą czekoladą(przepyszny)
5. Najważniejsze to być zawsze przygotowanym na każdą ewentualność !(wyjazdy/delegacje/gorsze momenty)
Robiąc zakupy na sklep PROZIS pamiętaj o rabacie 10 % na całe zamówienie wpisując kod "MROZ" (na samym końcu zamówienia)

1 Comment

  1. trener pisze:

    Masz pytania do tego nagrania, coś jest nie jasne? Pisz na kontakt@mariuszmroz.pl